400 g Fischfilet
Saft von 2 Orangen
1 TL Honig*
1-2 Knoblauchzehen
7 EL Kokosmilch* (ersatzweise Crème fraîche)
Basilikumblätter oder Petersilie zum Garnieren
1 Tasse Lila Reis*
2 Tassen Wasser
Butter
Salz*
Pfeffer*
Zubereitung:
- Den Reis zweimal gründlich waschen.
- Das Wasser mit Salz zum Kochen bringen, Reis bei schwacher Hitze zwischen 20 und 30 Minuten quellen lassen, je nach gewünschter Konsistenz.
- Inzwischen das Fischfilet mit Orangensaft, Honig, zerkleinerten Knoblauchzehen und Salz 10 Minuten dünsten.
- Fisch herausnehmen, die Soße mit der Kokosmilch noch einmal kurz aufkochen.
- Dem Reis vor dem Servieren etwas Butter und Pfeffer hinzufügen.
Tipp:
Dazu passt Mango-Chutney* und frischer grüner Salat, angemacht mit Olivenöl*, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und etwas frisch gemahlener Bushveld*-Gewürzmischung.
(alle Zutaten mit * gibt es im EINE WELT LADEN)
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